Как сократить рабочий день без ущерба для з/п беременной

Здравствуйте. Подскажите, как правильно написать заявление и на какую статью ТК могу опираться. Я работаю секретарём. Мой работодатель, пытаясь оказать моральное давление, которое повлечёт моё увольнение по собственному желанию, лишил меня всей премиальной части (а это 100% от з/п) из-за моей беременности. Мой врач-гинеколог написала мне справку с рекомендацией на укорочение рабочего дня (из-за работы на компьютере и ухудшения на этом фоне зрения). На сколько мне известно, при этом идёт "почасовая" оплата труда. Как этого избежать? Может, запросить другую справку или указать другие рекомендации врача? Как при сокращении рабочего дня получать полный оклад? Спасибо за ответ!