Возврат долга

Могу ли я получить помощь юриста при достижении договоренности с сестрой, у которой я заняла деньги, но не могу возвратить из-за низкой зарплаты так быстро, как она хотела бы. Она стала на меня давить, шантажировать. Деньги она дала без расписки, сейчас требует расписку. Что делать?