Решился на покупку эллипса (стр. 1)

Я хоть и далек от спорта, даже футбол по ТВ не смотрю, но понимаю, что надо им заниматься. Работа в офисе с бумажками тонуса мышцам не придаёт. И с годами понимаешь, что это плохо, так как и лишний вес появился, и суставы стали менее гибкими и я в целом стал менее поворотливым. Хочу вот для утренних занятий взять в Москве эллипс домой. Ну и вопросы у меня стандартные, наверное, для такого случая. Где смотреть, на что обращаться внимание, какие бренды стоит рассмотреть? В общем, у кого опыт покупки есть, делитесь советами.

Офисная работа действительно убивает физическую форму, правильно что решил заняться здоровьем. Эллиптический тренажер даст хорошую кардионагрузку, при этом он более щадящий для суставов, в отличие от той же беговой дорожки. При выборе обращай внимание на тип системы нагружения, магнитная тише механической. Вес маховика влияет на плавность хода, чем тяжелее тем лучше. Можно купить эллипс для дома, к примеру, тут https://fitsharing.ru/prodazha/ellipticheskie-trenazhery/ . Там есть разные модели под разные бюджеты с подробными характеристиками.

Начинать тренировки в твоем случае лучше постепенно, не перегружай организм сразу. Эллипсоид позволяет контролировать нагрузку и наращивать интенсивность плавно. После покупки не бросай занятия через неделю, результаты появятся только при регулярных тренировках. Начни с 15-20 минут в день и постепенно увеличивай время.