трудовой спор

Здравствуйте,меня зовут Надежда ,вопрос по трудовым спорам,проживаю в городе Кандалакша Мурманской области ,мой возраст 47 почти 48 лет ,работаю у ИП с 2013 января,она держала два магазина мебели и штат сотрудников из 6ти человек,наданный момент у неё работает официально(т.е. по трудовой и трудовому договору) только два сострудника ,это я и ещё одна ,которая замещает человека на время декретного отпуска, но по факту у неё работает ещё одна сотрудница каторая находиться на пенсии и не устроина.С прошлаго года она в устной форме настаивает ,что бы я написала заеявление по собственному желанию,но на данный момент у меня нет возможности уйти,т.е. нет альтернативной работы.Дальше пошло со стороны предпринимателя давление,т.е. был инцидент с покупателем,каторы в устной форме имел претензию к магазину,а написал жалабу на меня с указанием имени и фамилии,каторого они не могли знать,аппелируя этим ИП опять предложила (в настойчивой форме),что бы я написала заявление по собственному.Да ,у меня на руках направление 2.02 2018 в областной онкологический цент,как написать заявление,что бы она оплатила это день ,а не поставила мне прогул.И вообще посоветуйте пожалуйста ,как мне действовать дальше?